さるのこしくだけ: 今日のぼやき

00:02 今週もう一回くらいチャレンジしたいなぁ。金曜日かな。
09:08 そうだったのか。おもろいwww RT @6lr61yxj: でもNTTPCのクラウドサービスが3日間も落ち続けてるってのがニュースにもならないというのが、なんとも…
10:45 遅刻しそうだったので、肌着をつけずYシャツ着たら、何やら腹の様子がおかしくなって来たなう。
13:12 坂を登る時やスピードを出す時、ハンドルバーをヘソに引き寄せるように腕を引け。とあったので、がんがんやったら腹筋が痛いというなまりっぷり。筋トレが必要か？
13:22 筋トレするか、とかいっておきながら、未開封のタバコが３箱もカバンに入っている状況。
18:51 へぇ、こんなのもあるんだな。 http://ow.ly/4RUBU
20:24 人を突き飛ばして電車を降りて行くオヤジサラリーマン。もう意味がわからない。もっと鍛えよ。
23:50 スクワット×50、レッグランジ×50（左右併せて）、ダンベルロウ×20×左右、ベントオーバーローイング×50（左右同時）を３セットやってみた。腿は自転車漕いだ時より辛い。

2011年5月12日